VIDEO *gerader Rücken*

Der Rücken, die Wirbelsäule, ist das zentrale Element unseres Körpers!

Mit diesem Video möchte ich euch informieren „Was macht einen geraden Rücken aus? Was ist eine gesunde Ausrichtung?“
Dieses Wissen aus Yogatherapie und Anusara® Yoga (Ausrichtungsprinzipien) ist sowohl für AnfängerInnen sowie Geübte hilfreich.
Achtet noch bewusster auf eine gesunde Ausführung der Übungen und entwickelt noch mehr Gefühl dafür, was richtig (im Sinne von gesund) ist!Viel Freude und Erkenntnisse beim Ansehen!

Danke an Katharina, Melanie & Patrick und alle meine lieben Yogis, eure Angelika

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