Einzelunterricht speziell für Dich.
Individuelles Eingehen auf Deine Ziele und Bedürfnisse, die z.B. sein können:
- Nicht-Teilnehmen-Wollen oder -Können an Gruppen-Stunden,
- Klären von spezifischen Fragen, bevor Du in einen Gruppen-Kurs einsteigst,
- Vertiefen der eigenen Yogapraxis,
- Erarbeiten von individuellen Anpassungen bei bestimmten Übungen,
- Reflektieren der eigenen Haltungs-, Bewegungs- und Denkmuster,
- Unterstützung in/zu einem ganzheitlich gesunden Lebensweg,
- Anregen der Selbstheilungskräfte, wenn es Beschwerden gibt (Therapeutisches Yoga, siehe unten)
Sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für -Erfahrene ist der Einzelunterricht bereichernd und inspirierend.
Freie Orts- und Zeiteinteilung: Entweder in Deinen eigenen Räumlichkeiten oder im Studio von Zweiklang in Neusiedl am See. Oder ONLINE über Zoom oder Skype!
Näheres zum therapeutischen Yoga:
Um Deinen Heilungsprozess zu unterstützen, wähle ich die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen für Deine Bedürfnisse aus und Du bekommst einen individuellen Übungsplan. Ziel ist, dass Du selbständig zuhause übst. Dazu sind mindestens drei Termine mit mir sinnvoll, um Dich in Deiner regelmäßigen Praxis nachhaltig zu unterstützen. In der ersten Einheit nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch und ein erstes Hineinspüren in den Übungen. Nach der zweiten Einheit hast Du Deinen persönlichen Übungsplan. Die weiteren Einheiten sind darauf aufbauend, je nachdem was Du brauchst: Anpassung, Motivation, Inspiration, … Therapeutisches Yoga ist, nach Absprache, sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar.
