Du kannst durch regelmäßige Yogapraxis die Selbstheilung anregen und so aktiv etwas Gutes für deine Gesundheit tun!
Um deinen Heilungsprozess zu unterstützen, wähle ich die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen individuell für deine Bedürfnisse aus und du bekommst einen Übungsplan mit nach Hause.
Um dich in deiner eigenen Praxis nachhaltig zu festigen, sind mindestens drei Termine sinnvoll. In der ersten Einheit nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch und ein erstes „Hineinspüren“ in den Übungen. Nach der zweiten Einheit hast du deinen persönlichen Übungsplan. Die weiteren Einheiten sind darauf aufbauend, je nachdem was du brauchst: Anpassung, Motivation, Inspiration,…
Therapeutisches Yoga ist nach Absprache sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar, und ist sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Erfahrene geeignet.
